|
завтрак на 426 кк. За кадром сушеное манго. На тарелке лаваш с сыром, запеченой грудкой индейки и помидором. Хлебцы ржаные с творожным сыром и рыбкой, немного зеленушки) продолжаю учиться соблюдать баланс кбжу. иногда получается)))
|
1580 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 49,45g | Karb: 97,48g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Чай, Зеленый Листовой Салат, Чай, Зеленый Листовой Салат, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), SPAR Сыр Большой Куш 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черемушки Лаваш. Öğle Yemeği: Сушеное Манго, Огурцы Кислого Рассола, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Лечо по-Венгерски, Жареный Картофель, Nemiroff Настойка Горькая Кедровая на Апельсиновых Корочках. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|