sharoo1 Günlüğü, 06 Mar 24


1469 kcal Yağ: 62,88g | Prot: 61,45g | Karb: 170,19g.   Kahvaltı: Mandeln, Kekse, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Hühnchenwurst, Milfina Butter , Ei, Pita-Brot. Akşam Yemeği: Avocado, Leerdammer Leger, Del Monte Kirschtomaten , Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Tee, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Aperatifler/Diğer: Medjool Datteln. devamı için...
3214 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


sharoo1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.