05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 32,42g | Prot: 70,49g | Karb: 125,94g.
Kahvaltı: Milsani Paprika-Crème, Roggenbrot, Pink Lady Äpfel, Fitline Proshape Schoko. Öğle Yemeği: Birkenhof Möhrengemüse, Räucherlachs, Paella, REWE Gnocchi, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Aldi Nachtisch, Fettreduzierter Milchkaffee. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anetamariola Kilo Geçmişi
|