Web_Лиса Günlüğü, 07 Mar 24

А Почта России умеет удивлять)
Спонсор печенек наш Главпочтампт, подарили вкусняшку,спели песню, мимы в трико подарили обмнимашки,а еще угощали свежесваренным кофе! С 7 марта!))

---

2203 kcal

Yağ: 99,79g | Prot: 105,91g | Karb: 217,20g.   Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Ермолино Сосиски Молочные, Ламбер Сыр Ламбер. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Мороженое с Шоколадной Крошкой Предвкушение, Рис Отварной, Индилайт Стейк из Грудки, Индилайт Campana, Тагилхлеб Премиум-Хлеб с Семенами Тыквы "на Здоровье" . Akşam Yemeği: Экомилк Сыр Творожный, Хлебзавод 7 Хлеб Крестьянский, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Milka Choco Jelly, Milka Milk & Choc, Магнит Банан, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. devamı için...

2583 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Emzirme - 2 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Masa Çalışmaları - 1 saat, Uyku - 5 saat, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika. devamı için...