07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 21,63g | Prot: 96,05g | Karb: 132,38g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: ESN Protein Pancakes, Salami, Milbona Butterkäse, Aldi Kochschinken, Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|