scheisu Günlüğü, 07 Mar 24


1652 kcal Yağ: 58,39g | Prot: 95,11g | Karb: 177,35g.   Kahvaltı: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Brombeeren. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Akşam Yemeği: Brombeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark, GutBio Landsalami, Viking Dansk Tradition. Aperatifler/Diğer: Moser Roth Kokos in Zartbitterschokolade, Mövenpick Dunkle Creme Nuss & Kakao, Goldähren Vollkorn Toast. devamı için...
2149 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


scheisu Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.