07 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 81,94g | Prot: 71,76g | Karb: 187,41g.
Öğle Yemeği: 오뚜기 컵누들 마라탕, 돼지갈비찜, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g), 보리. Akşam Yemeği: 버번, 삶은 계란, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 바릴라 파스타면, 오리온 도도한 나쵸 사워크림&어니언. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|