08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 67,57g | Karb: 166,94g.
Kahvaltı: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Egg, Russian Sauerkraut, Каждый День Конфета Молочная, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. Öğle Yemeği: Global Village Булгур, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Russian Boiled Chicken Breast. Akşam Yemeği: Лента Хлеб Деревенский. Aperatifler/Diğer: Монетный Двор Шоколадная Плитка , Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Трюфели. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LevchenkoNatasha Kilo Geçmişi
|