08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3206 kcal
|
Yağ: 136,78g | Prot: 134,58g | Karb: 344,97g.
Kahvaltı: Аревик Компот из Клубники, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Додо Пицца Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина , Додо Пицца Пицца Пепперони. Akşam Yemeği: Бисквитный Двор Торт Домашний , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Бисквитный Двор Торт Домашний , Аревик Компот из Клубники, Приосколье Грудка Копченая, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Ростик'c - KFC Мороженое Карамельное, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Кола, Ростик'c - KFC Сырный Соус, KFS Чикенбургер. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|