08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 115,57g | Prot: 146,43g | Karb: 191,47g.
Kahvaltı: Творожники жирные в поход. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Окей Скумбрия, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Морковь Свежая. Akşam Yemeği: Печенье в поход. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|