08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 9,64g | Prot: 56,71g | Karb: 159,35g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Myrtilles, Banane, Flocons d'Avoine, Café au Lait. Öğle Yemeği: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Ananas, Pommes de Terre Vapeur, Cabillaud, Carrefour Ratatouille Cuisinée. Aperatifler/Diğer: Datte, Pain Complet, Vin de Table Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bibi gourmande Kilo Geçmişi
|