|
🤷🏼♀️🧘🏼♀️
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 103,64g | Prot: 95,49g | Karb: 224,81g.
Kahvaltı: Brombeeren, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Öğle Yemeği: WellMix Protein Riegel Banane, Apfel, Zimt Zucker, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht . Akşam Yemeği: Mühlenhof Wiener Würstchen, Hühnersuppe, Mühlenhof Wiener Würstchen, Gutskrone Fadennudeln Gekocht. Aperatifler/Diğer: Choceur Nougat, Choceur Nougat, Clarky's Chips Geriffelt Paprika, Clarky's Chips Geriffelt Paprika, Snack Day Kesselchips Sweet Chili Flavour, Sondey Cantuccini Mandel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|