08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2534 kcal
|
Yağ: 73,57g | Prot: 114,30g | Karb: 311,55g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Lax Nigiri. Akşam Yemeği: Vindruvor, Potatischips, Kvibille Klassisk Ädel, Zeta Krustader, ICA Brunsås , Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Rådjur / Hjort, Champagne, ICA Smörgåstårta. Aperatifler/Diğer: Kvibille Klassisk Ädel, Pågen Skorpor Vete. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|