08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2216 kcal
|
Yağ: 71,83g | Prot: 168,09g | Karb: 263,27g.
Öğle Yemeği: Livsmedelsverket Tomat, Uncle Bens Basmati, Kronfågel Kycklingfilé, Zeta Olivolja, Green Giant Majs. Akşam Yemeği: Santa Maria Tortillabröd, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Corny Dark Chocolate Cookies, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|