08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4035 kcal
|
Yağ: 161,84g | Prot: 180,73g | Karb: 328,99g.
Kahvaltı: Gorilla Энергетик Sugar Free, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо, Сосиска. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Саперави Вино Красное Полусухое. Aperatifler/Diğer: Савушкин Молоко 2,5%, Биофон Медведь 85. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|