08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2516 kcal
|
Yağ: 100,61g | Prot: 126,79g | Karb: 272,23g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Banane, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Öğle Yemeği: PBN Whey Protein Vanilla, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Alnatura Hafermilch, Milbona Quark 20%, Kerrygold Butter, Roggenbrötchen, PBN Whey Protein Vanille, Beerenmischung Tiefgefroren, Früchte Müsli, Cranberrys Gesüßt, Mandeln Natural, Walnusskerne, Hafermilch, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Akşam Yemeği: Ja! Walnusskerne, Mandeln, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Honig, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Putenbrust Fleisch, Kokosöl, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral. Aperatifler/Diğer: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|