08 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 58,15g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Каждый День Курага, Банан, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Aperatifler/Diğer: Блины на Молоке, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
larisagonharenko44780 Kilo Geçmişi
|