05 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 134,63g | Prot: 102,16g | Karb: 233,91g.
Kahvaltı: Окей Кешью Жареный, Ростик'c - KFC Мега Ролл Острый. Öğle Yemeği: Holy Corn Попкорн Сырный . Akşam Yemeği: Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Aperatifler/Diğer: Sporty Криспи Клубника со Сливками, Окей Отруби Овсяные, Живые Конфеты "Черника", Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|