04 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 84,93g | Prot: 80,14g | Karb: 139,12g.
Kahvaltı: Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Öğle Yemeği: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Котлеты по-Киевски. Akşam Yemeği: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Рыбное Дело Рыбка Янтарная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ашан Натуральная Конфета без Сахара, Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Sporty Криспи Клубника со Сливками, Sporty Протеиновое Печенье Криспи Сливочная Карамель, Окей Горячий Шоколад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|