|
Нашла рецепт облепихового чая как в кофейне 😋☺️
|
1702 kcal
|
Yağ: 78,90g | Prot: 102,01g | Karb: 139,47g.
Kahvaltı: Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Рис Отварной. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Сыр, Петелинка Филе Бедра Куриное , Кускус. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Fruttis Йогурт Дыня-Манго 5%. devamı için...
|
|
766 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 45 dakika, Google Fit - 22 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
08 Mar 24 üye tarafından: Flyas
|
Ложка черного чая, ломтик имбиря, две столовые ложки облепихи. Все это в френч-пресс и залить кипятком. Употреблять можно с добавлением ложечки меда )
08 Mar 24 üye tarafından: Rust_Am
|
Рустам нет , у меня не такой 😄
08 Mar 24 üye tarafından: nova_vika
|
Я делала сразу на 10 чайничков 😃,
-замороженная облепиха - 300 гр
- апельсин - 1 шт
- имбирь - небольшой кусочек (или 0,5 ч л молотого имбиря)
- корица - 0,5 ч л
Все это пробить блендером и разлить по формочкам силиконовым , заморозить . Заваривать с горсткой зеленого чая , и мёд по вкусу. 😌
08 Mar 24 üye tarafından: nova_vika
|
Я читала что выше 80 нельзя , поэтому выше воду не грею и чай заливаю 70-80 градусов
09 Mar 24 üye tarafından: nova_vika
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|