|
|
1608 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 120,03g | Karb: 190,38g.
Kahvaltı: Meijer High Performance Protein Shake Caramel, Quaker Old Fashioned Oats, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Öğle Yemeği: Poppi Raspberry Rose Prebiotic Soda, Heinz Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Cucumber (with Peel), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Akşam Yemeği: Trader Joe's Chicken Meatballs , Best Choice Whole Wheat Pasta, Meijer Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Daisy Low Fat Cottage Cheese. Aperatifler/Diğer: Lakanto Chocolate Syrup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas , Meijer Unsweetened Whole Frozen Strawberries. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|