23 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 74,48g | Prot: 109,00g | Karb: 10,64g.
Kahvaltı: IMPRL DELIGHT QTRS, Brown 'n Serve Turkey Sausage Links. Öğle Yemeği: sentry 90% lean hammy, Mayonnaise. Akşam Yemeği: prime filet, iceburg garden lettuce, Light Ranch Dressing. Aperatifler/Diğer: Original Whipped Light Cream, 2% String Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HerStrawberri Kilo Geçmişi
|