CarloCozzetto Günlüğü, 25 Kas 15

In Altalena...
88,6 kg Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.    Geriye kalan: 12,8 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1878 kcal Yağ: 12,58g | Prot: 55,78g | Karb: 284,32g.   Kahvaltı: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Tè (Infuso), Vitawell Fruttosio. Öğle Yemeği: Polenta Valsugana Polenta, Nasello Ai Profumi Orientali. Akşam Yemeği: in's Riso Basmati Fiorile, Riso Bianco (a Grani Lunghi). Aperatifler/Diğer: Vitawell Fruttosio, Tè (Infuso). devamı için...
2754 kcal Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, İş - 2 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 4 saat. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


CarloCozzetto Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.