25 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 53,56g | Prot: 51,39g | Karb: 156,79g.
Kahvaltı: Nature Valley Sweet & Salty Nut Bars - Almond, Coffee-Mate Original, Coffee with Cream and Sugar, Raspberries, Astro Original Lime Yogurt. Öğle Yemeği: Coffee with Cream and Sugar. Akşam Yemeği: Flamingo Doigts de Poulet, Puffed Rice Cake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|