CarloCozzetto Günlüğü, 25 Kas 15

Informazioni Nutrizionali
Riso Carnaroli alla Rapa Rossa
Quantità per dose
Calorie 500
Calorie da Grassi 135
% Valore giornaliero *
Grassi Totali 15g 23%
Grassi Saturi 9g 45%
Grassi Polinsaturi 1g
Grassi Monoinsaturi 4g
Colesterolo 38mg 13%
Sodio 1624mg 68%
Potassio 227mg 6%
Carboidrati Totali 71g 24%
Fibra Alimentare 0.2g 1%
Zuccheri 69g
Proteine 18g 36%
Vitamina A 8%
Vitamina C 3%
Calcio 31%
Ferro 1%
* I valori percentuali giornalieri sono basati su una dieta di 2000 calorie
N.B.: Potete tranquillamente sostituire il gorgonzola con il taleggio se non vi piacciono i contrasti di sapore.
La ricetta la trovate qui La mia Cucina Italiana di Carlo Cozzetto

---

1878 kcal

Yağ: 12,58g | Prot: 55,78g | Karb: 284,32g.   Kahvaltı: Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6, Tè (Infuso), Vitawell Fruttosio. Öğle Yemeği: Polenta Valsugana Polenta, Nasello Ai Profumi Orientali. Akşam Yemeği: in's Riso Basmati Fiorile, Riso Bianco (a Grani Lunghi). Aperatifler/Diğer: Vitawell Fruttosio, Tè (Infuso). devamı için...

2754 kcal

Egzersiz: Masa Çalışmaları - 8 saat, İş - 2 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 4 saat. devamı için...