|
Mam przerwę w cwiczeniach ale mało jem bo jestem chora .
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 48,82g | Karb: 110,83g.
Kahvaltı: Musztarda, Ketchup, Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Biedronka Bułka Poznańska, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska z Szynki. Akşam Yemeği: Pieczarki Smażone, Ogórki Konserwowe, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Swojska Chata Kopytka. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|