|
Завтрако - Обед ~ 716 ккал
|
1649 kcal
|
Yağ: 59,79g | Prot: 69,86g | Karb: 207,30g.
Kahvaltı: Bombbar Topping Banana & Mango, Магнит Блинчики с Творогом , Магнит Банан, Творог 9%, Green Milk Coconut Ферментированный, Favorite Фруктоза, Jacobs Кофе Растворимый Gold. Öğle Yemeği: Блины с Творогом, Огогонь Готовые Чебуреки с Мясом , Щебекинская Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Zero Кисло-Сладкий Соус, Запеченный Картофель, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Апельсин, Пангасиус Жареный. devamı için...
|
|
1834 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 34 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Yemek Pişirmek - 40 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 44 dakika, Uyku - 5 saat ve 32 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|