09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 102,14g | Karb: 166,85g.
Kahvaltı: Biedronka Banan, Carrefour BIO Musli z 5 Zbożami i Amarantusem, Łaciate Mleko 2%. Öğle Yemeği: Domowe Rosół z Makaronem, Morliny Kura Gotowana o Smaku Maślanym. Akşam Yemeği: Житній хліб (низькокалорійний), Martini Martini Extra Dry, Kaufland Pomidor, Aldi Krewetki , Novelle Makaron Świderki. Aperatifler/Diğer: Вино столове, Domowe Kotlet Mielony, Помідори, Житній хліб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|