09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 41,45g | Prot: 95,81g | Karb: 225,72g.
Kahvaltı: Приосколье Грудка Копченая, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Пятерочка Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Овощное Рагу, Heinz Сырный Соус Классический, Три Правила Домашний Компот, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|