09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2357 kcal
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Yağ: 64,46g | Prot: 71,25g | Karb: 385,87g.
Kahvaltı: Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Esselunga Mele Golden, Pema Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Mirtilli, Banane, TortaAvenaFrutta, CheesecakeViola. Akşam Yemeği: Agretti, Zucchine, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Vivibio Misto 4 Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Carote, Rosmarino, Sale, Lattuga. devamı için...
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1559 kcal
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Egzersiz:
Ayakta Durmak - 3 saat, Oturma - 3 saat, Ev İşi - 3 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...
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Haftada 1,1 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Ciao Viola♥️ mi auspico tutto a posto.. Con questo tempaccio malefico🌀 e il freddino 🥶anche io ho un po'.. meno appetito del solito😋 e dovrei bere più acqua😅🤭. Uno Smack smack💋
09 Mar 24 üye tarafından: 1979Lucia
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Ciao Lucia💜
Sì, il tempo non è il massimo e il cambio di stagione è sempre difficile...
Purtroppo sto facendo dei cicli di antibiotico e cortisone e lo stomaco non è tanto contento...
Ma tutto passa, tieni duro anche tu! 💜
Intanto oggi abbiamo fatto le torte 💜
Buon weekend💜
09 Mar 24 üye tarafından: ViolaSenzaSoluzione
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Noi abbiamo finito la teglia di Tiramisù 🤭🤭 e grazie per il pensiero per mio Ale.. Apprezzatissimo ♥️ davvero😍😍.... Ehhhhh..... è giovedì 😇..salvo lunedì non ci blocchino x qualche esame..🙏🌹 Sto facendo il più possibile per auto bloccarmi😈.. e dargli sostegno e procedere a pezzi e pezzettini.. Nonostante i flussi dei pensieri 🌊🌊🌊vogliono scivolare veloci.✨ Grazie ancora😍🥰 e rimettiti presto💋💋💋.. È sempre in settimana devo riandare in ospedale x me e mi diranno.. 💜💜💜💜
09 Mar 24 üye tarafından: 1979Lucia
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10 Mar 24 üye tarafından: ViolaSenzaSoluzione
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11 Mar 24 üye tarafından: 1979Lucia
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preso appuntamento x me😳😳... Mi vedono questo Mercoledì.. È speriamo🥰🥰🥰🥰 in buone buone..💜💜💜💜 Non voglio dirlo.. 😜Forse già x fine mese.. Questa volta.. Non ci credo.. Ma x un po' di scaramanzia🤞🤞🤞🤞💥
11 Mar 24 üye tarafından: 1979Lucia
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ViolaSenzaSoluzione Kilo Geçmişi
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