Yafreaka Günlüğü, 09 Mar 24

Lunch. Sliced pork chop over shredded iceberg lettuce, with grated parmesan cheese and Girard's Light Champange Vinegarette dressing.

---

1390 kcal

Yağ: 58,15g | Prot: 108,51g | Karb: 43,03g.   Öğle Yemeği: Girard's Light Champagne Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Akşam Yemeği: Roasted Potato, Kerrygold Pure Irish Butter, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Michelob Golden Light. Aperatifler/Diğer: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Celery . devamı için...

3103 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...