|
Normal Day MARCH 9 2024
Yesterday OMAD Net Carbs 120g Protein 30g Waist 43ins (M) 94 mg/dl. I can do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 95,38g | Prot: 47,02g | Karb: 147,42g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee, Kroger Light Brown Sugar, Brown Sugar . Öğle Yemeği: White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Pork Belly , Hunt's Tomato Paste, Mayonnaise , White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Pork Belly , Hunt's Tomato Paste, Mayonnaise . Akşam Yemeği: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Pork Belly , Hunt's Tomato Paste, Mayonnaise , White Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Pork Belly , Hunt's Tomato Paste, Mayonnaise , White Rice. Aperatifler/Diğer: Brown Sugar , Coffee, Brown Sugar , Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|