10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 70,11g | Prot: 96,00g | Karb: 82,98g.
Kahvaltı: Клубника, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, ВкусВилл Псиллиум, Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Polezzno Мука Рисовая, Творог 5%. Öğle Yemeği: Остерия Марио Томатный Суп с Морепродуктами. Akşam Yemeği: Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Царство Курица, Вастэко Топленое Масло Гхи. Aperatifler/Diğer: Магнит Абрикос, Greenmania Паста Кокос и Манго, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irinarusakova Kilo Geçmişi
|