10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 15,27g | Karb: 119,02g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Epica Flavorite Банан-Ореховый Крем Творожок. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Востряково Сало Белорусское, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное , Stella Artois Пиво, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|