10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1817 kcal
|
Yağ: 100,63g | Prot: 139,85g | Karb: 90,78g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Цветная Капуста, Индустрия Халяль Куриное Филе, Паштет из Куриной Печени Ковальчук. Aperatifler/Diğer: Ашан Творог 1,8% из Вологды, Коммунарка Конфеты Protein 22%, Бифилакт Биота, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|