09 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 108,52g | Prot: 87,51g | Karb: 53,61g.
Kahvaltı: Great Value Keto Chocolate Trail Mix. Akşam Yemeği: Kroger Mexican Style Blend Shredded Cheese, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Taco Meat, Scrambled Egg , Guerrero Zero Net Carbs Chipotle Tortilla . Aperatifler/Diğer: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Fritos Original Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|