26 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 90,00g | Karb: 121,09g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Яичный Белок, Мёд, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Халва, Бабкины Семечки Семечки, Запеченная или Жареная Треска, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Ашан Сыр Дор Блю, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|