10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 57,93g | Karb: 107,21g.
Kahvaltı: Dunorte Mix de Nozes, Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Integral. Öğle Yemeği: Antepasto de Berinjela, Quinoa Cozida, Atum em Óleo (Enlatado). Akşam Yemeği: Queijo Mozzarella, Tenda Árabe Pão Árabe, Hambúrguer Caseiro. Aperatifler/Diğer: Dunorte Mix de Nozes, Bolo de Banana e Aveia. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gabrielalalala Kilo Geçmişi
|