10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 25,34g | Prot: 37,56g | Karb: 102,44g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red and White) , Cherry Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Gala Apples. Öğle Yemeği: Denny's Fit Slam. Akşam Yemeği: President's Choice Extra Chunky Medium Salsa, Wholly Guacamole Guacamole , Dollarama Corn Cakes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|