10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 126,02g | Prot: 188,50g | Karb: 34,92g.
Kahvaltı: Baileys Irish Cream, Walmart Italian Style Crusty Bread, Boiled Egg, Norel Cretons Grand-Mère , Extra Lean Ground Beef. Öğle Yemeği: Bacon, Fried Egg. Akşam Yemeği: White Whole Grain Corn Flour , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Aperatifler/Diğer: Beef Broth (Home Recipe), Yellowfin Tuna (Fish) , Walmart Italian Style Crusty Bread, Brunswick Sardines in Spring Water. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cornflower4u Kilo Geçmişi
|