10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2972 kcal
|
Yağ: 101,06g | Prot: 136,96g | Karb: 374,11g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Яйцо, Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Ламбер Сыр Легкий, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Север-Метрополь Набор Пирожных Северный, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Global Village Смесь Овощей по-Астрахански, Картофель Отварной, Масло Авокадо, Салат Овощной, Каравай Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе, Pasteroni Макароны Спиральки, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. Aperatifler/Diğer: Степ Конфета, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Alpen Gold Миндаль и Кокос. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|