10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 80,81g | Karb: 181,65g.
Kahvaltı: Bananas, Toasted Bread, Cuties Mandarin Orange. Öğle Yemeği: Cod, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Enriched White Bread. Akşam Yemeği: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Beets (from Fresh), Chicken Dark Meat (Roasting). Aperatifler/Diğer: Cuties Mandarin Orange, Nectarines, Armour Pepperoni Slices. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|