10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 36,15g | Prot: 41,00g | Karb: 115,30g.
Kahvaltı: Кокосовое Масло, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Савушкин Творог 5%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Öğle Yemeği: Гиппо Роллы с Креветками и Такуаном, Гиппо Роллы с Форелью, Сыром и Салатом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|