10 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 83,71g | Karb: 82,18g.
Kahvaltı: Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Öğle Yemeği: Помидоры, Натмак Плов Куриный. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Салат Фриллис, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalamakarova06624 Kilo Geçmişi
|