26 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 13,91g | Prot: 100,81g | Karb: 94,03g.
Kahvaltı: Migros Yağsız Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Dymatize Iso 100 Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Tahıllı Simit, Sütaş Light Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|