11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 34,64g | Karb: 66,82g.
Öğle Yemeği: Увелка Пшено Варёное, Свекла с Чесноком и Майонезом, Горбуша на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soloplarisa7 Kilo Geçmişi
|