11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 71,51g | Karb: 51,54g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Манкой, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Глобус Мойва Пряного Посола, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Aperatifler/Diğer: Морковь. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoria310178 Kilo Geçmişi
|