11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 127,89g | Karb: 148,98g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, FitnesShock Bubbles Cola, Bionova Цикорий Традиционный, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Campina Сливки Порционные, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, ВкусВилл Банан, Агро-Альянс Макароны Спирали, Aretol Овощной Букет Весенний, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый . Akşam Yemeği: Молочные Узоры Творог 5%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|