26 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 25,82g | Prot: 26,68g | Karb: 55,66g.
Kahvaltı: Brioche. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|