11 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 93,05g | Karb: 196,01g.
Kahvaltı: Milk Kefir Muesli Croccante alla Nocciola. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, deSIAM Pad Thai Rice Noodles, Carote, Peperoni, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Banana Pudding, Muller Mousse Proteica Vaniglia . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|